第一單元 – 情緒與我

「情緒與我」訓練課程是辯證行為療法（DBT）中的小組技巧訓練。培養學員對情緒的認識，讓學員認識情緒是如何發展出來，以及可以如何減少情緒帶來的困擾，並一起學習如何調節情緒。

DBT是一種建基於實證的治療方法，適合經常出現情緒劇烈波動和有自殘傾向的人士。若果你經常覺得情緒不受控制，或因為人際關係而備受困擾，覺得思想，行為和情緒都徧向於極端，這個訓練課程可能對你有幫助。

日期：3 / 5 / 2023 – 28 / 6 / 2023 ( 逢週三晚 )  共九堂

時間：晚上 7 : 30 – 9 : 00

地點：九龍彌敦道337-339號金滿樓13樓A

對象：18歲或以上

名額：12人

導師：馮銀英博士（臨床心理學家、香港整全普及精神健康協會董事、信義宗神學院本地訪問講師）

費用：＄2,520 ( 會員優惠價 $ 2, 268 )

查詢：2111 0172 （Telephone）、9812 5800（WhatsApp / Signal）

登記／報名後一星期內，本中心會以短訊形式發出面試約見，經面試及確認後才安排繳交課程學費（繳付方法如下 )：

1) 直接將現金交與本中心行政幹事收取。

2) 郵寄支票（抬頭：信義宗神學院）至九龍彌敦道337-339號金滿樓13樓A   同行者心靈成長中心收。

3) 轉賬到「信義宗神學院」大新銀行賬戶040-6-45-328-09439，並將收據 Whatsapp / Signal  9812 5800，

內文註明姓名及報名「情緒與我」

個人聲明 *

1) 本人聲明上述填報資料，根據本人所知，均屬真確無訛。

2) 本人明白待貴中心經面試、發出確認信及收到報讀費用後，才正式完成報名手續。

3) 本人明白課程開課前一個星期未繳交費用，中心將會自動取消本人的報名。

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